Physiotherapeutin und Yogalehrerin (zertifiziert BYV)
Als ausgebildete Physiotherapeutin habe ich über 10 Jahren Berufserfahrung in unterschiedlichsten Rehabilitations- und Physiotherapiepraxen gesammelt. In dieser Zeit habe ich gelernt, dass die geistige und psychische Verfassung einen genauso großen Einfluß auf die Gesundheit hat, wie die körperliche Fitness.
Im Yoga habe ich diese besondere Verbindung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Ruhe sowie Konzentration und Entspannung für den Geist gefunden.
Ich habe es selbst erlebt, als ich 2003 mit eigener intensiver Praxis begann. Nachdem ich nach jeder Stunde lauthals singend, entspannt und glücklich nach Hause radelte, wußte ich: Das möchte ich weitergeben!
Durch Yoga kann ich meinem Leben mit größerer Gelassenheit und offenem Herzen begegnen, und den Mut und die Kraft, die ich in mir spüre, wenn ich auf der Yoga-Matte liege, auch auf den Alltag übertragen.
Die Yogapraxis ermöglicht eine unmittelbare Verbindung mit der jetzigen Realität, unserem individuellen, komplizierten, erstaunlichen und fantastischem Leben.
In meinen Stunden dient die Sivananda Yoga Ausbildung als Basis. Durch vielfältige Inspirationen ist mein Unterricht ein fließendes Yoga, begleitet durch genaue Anleitung sowie gezielte Unterstützung in den Asanas, die Sicherheit, Vertrauen und Halt geben. Die Stunden sind im Flow, kraftvoll, dynamisch aber auch behutsam und achtsam.
Ich wünsche mir das Jede/r zu seinem Körper findet und diesen mit Freude bewohnt.
